决明子泡水喝有5个意想不到的好处,但这些人不能喝

决明子有许多的功效,被大家所知的最大的一个功效就是对眼睛有帮助,其实决明子不仅仅是对眼睛有所帮助,对于许多地方都有功效。

1、改善失眠

决明子性微寒,但有一点点的香草气味,所以现在也有许多人都用决明子放在枕头里面枕着睡觉,睡觉的时候就会感觉比较舒服,而且决明子的种子比较坚硬,对于治疗头痛、失眠都有一定的作用。

图片[1]-决明子泡水喝有5个意想不到的好处,但这些人不能喝-食品添加剂网

2、消脂减肥

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。

3、清热降火

决明子对于清热降火具有很好的功效。每天用决明子泡水喝对于降低体内的火气具有很好的功效,而且还能够有效的预防咽喉疼痛的情况。所以对于在日常生活中那些动不动就上火的人来说,每天坚持用决明子泡水喝,对身体的健康非常有帮助。

4、抗菌消炎

每天用决明子泡茶喝,对于帮助身体抵抗外来细菌的侵袭,具有很好的作用。因为决明子还有抗菌神手的美誉。对于对抗大肠杆菌,葡萄球菌,副伤寒杆菌等等具有很好的功效,能够很好的增强人体的抵抗力和免疫力。

5、保护肝脏

决明子泡水当茶喝能帮助清除肝火,还可以帮助排出体内的毒素,减轻肝脏负担,从而起到“清肝”的作用,呵护肝脏健康。因此,平时肝火旺盛的人,不妨经常喝点决明子茶。

哪些人不宜喝决明子茶

从中医的角度上来讲,决明子性寒,主宣泄,喝决明子泡的水能清肝败火,缓解便秘。但是因为决明子的药性较强,所以在泡茶喝的时候大家需要注意看看自己的体质是否适宜。那么,哪些人不宜喝决明子茶呢?

1、孕妇忌服,气血不足者不宜服用。

2、决明子性微寒,体质比较寒凉的人,容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。

3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶,否则可能会引起不适。

4、有一小部分人可能会引起过敏反应,所以敏感体质的朋友最好慎服。

5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。

6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。

7、老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服,否则也是对身体不利的。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发

请登录后发表评论