鱼腥草被称为天然抗生素,用来泡水喝对身体有6个好处

鱼腥草,其实并不神秘,别名折耳根,是一种药食同源的食物,具有多种养生保健功效,可以辅助治疗多种病症。到了秋季的时候,很多农村人喜欢把鱼腥草从田间摘回来,晒干,泡水喝。经常吃鱼腥草对身体有很多的好处。

老中医提醒:鱼腥草被称为“天然抗生素,那它有哪些功效,你知道吗?

图片[1]-鱼腥草被称为天然抗生素,用来泡水喝对身体有6个好处-食品添加剂网

1、抗菌消炎

鱼腥草是一种天然的抗生素,其对于多种微生物具有抑制作用,如溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌以及肺炎球菌等等,因而其在生活对于预防流感、肺炎等方面均有不错的效果,医认为鱼腥草是’’天然抗生素’’。

2、利尿

鱼腥草的利尿作用是十分突出的,研究表明,鱼腥草良好的利尿作用与其某些有机物和丰富的钾元素有关,而良好的利尿作用可以帮助机体排出尿酸,进而达到缓解痛风症状的效果。

图片[2]-鱼腥草被称为天然抗生素,用来泡水喝对身体有6个好处-食品添加剂网

3、抗辐射

鱼腥草能够达到抗辐射的效果,即便是在比较强辐射的环境下,鱼腥草的抗辐射能力和增强机体免疫功能,能让人体有足够的抵抗力,非常适用于在高辐射环境下工作的人群。

4、调理风热感冒

鱼腥草可以调理上呼吸道感染,能退烧,又能止咳。在风热感冒初期的时候,马上喝一些鱼腥草水消炎,就可以起到退烧的作用。因为一般的退烧药和抗生素药,对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物,性质平和,非常安全。

图片[3]-鱼腥草被称为天然抗生素,用来泡水喝对身体有6个好处-食品添加剂网

5、提升免疫力

鱼腥草可以促进外周白细胞的分裂,提升白细胞的数量,提高人体的抵抗能力。因此如果抵抗能力比较虚弱,可以适当补充鱼腥草,让白细胞更多,免疫功能更强。

6、护肝养肝

鱼腥草能保护肝脏,多吃鱼腥草可以增强人体抵抗力,也能修复受损的肝细胞,鱼腥草和梨子的皮一起煎水喝,能达到很好的效果。因梨皮中则含有丰富的果糖和葡萄糖,而鱼腥草能促进肝细胞再生,对解毒和保护肝脏有很好的作用,可以有效减少肝炎,肝硬化等常见疾病的发生。

鱼腥草泡水喝,这些注意事项要牢记

1.体质虚寒人群忌喝:由于鱼腥草是性寒的中草药,对于体质虚寒(如手脚冰凉,吃生冷食物容易腹泻等)人群应忌喝。

2.不可连续长期饮用:鱼腥草是性寒的,不建议长期饮用,一般隔两天左右喝一次,同时注意用量,一般一次干品6~15克即可,鲜品不超过100克。

3.过敏体质人群忌喝:有些人群服用鱼腥草可能会出现过敏反应,因而这类人群在服用的时候应多加注意。

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